こんにちわあゆむです！！ 禁煙が２か月達成しました！とっても嬉しいです。誇らしいです。でも、まだまだ２か月なのですが、自分偉いねって褒めてあげることにします。 今回は禁煙を実践してみて 実際に体型はどう変化したのか 体系維持のために自分は何を…
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