こんにちわ！あゆむです！ あゆむ介護ライター (@ayumuchon) | Twitter 禁煙をするにあたって私が一番怖かったことがあります。それは太ることです。女性にとってスタイルが悪くなるのって本当に嫌ですよね。考えただけで私も嫌でした。 一般的には「禁煙を…

こんにちわ！あゆむです！ あゆむ@介護ライター (@ayumuchon) | Twitter 今回も引き続いて自律神経失調症についての話です！ストレスと自立神経失調症の私は、夜寝れなくて不眠になってしまいました。 自立神経についてはこちらに詳しく書いてあります。 →季…