むーちょの波乱万丈な人生

波乱万丈な人生の一つ一つを語っていきます!

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

季節の変わり目だからこそ知っておきたい【自律神経のお話】

こんにちわあゆむ(@ayumuchon)です。あゆむ@フリーライター (@ayumuchon) | Twitter10月半ばになって、急に寒くなってきましたね。ついこの間まで暑くて半袖だったのに朝晩は厚手の物を着なくてはいけなくて【自律神経】も乱れてしまいますよね。自律神経失…

禁煙中に起こる!つらい禁断症状5つ

こんにちわ!あゆむです! あゆむ介護ライター (@ayumuchon) | Twitter 禁煙して一番つらいのは禁断症状ですよね。今回は、実際に禁煙してみて怒った禁断症状をまとめてみました! 禁煙するときの参考にしてみてください。 タバコの禁断症状①ただひたすら眠…