こんにちわ！あゆむです 今日はほくろをとってきたお話しです。 実はタバコを辞めてから私ずっとお酒ばっかり飲んでいたので、肌がすごく荒れていたんですよねニキビがいっぱいでどうしようもなく痛くてかゆくてしかもそのニキビが1ヶ月以上治らないという。…

こんにちわ！あゆむです 突然ですが気が付きました。 私自身長年お尻の黒ずみに悩まされてて、困ってたんです。温泉とか何かあった時とかもすごく恥ずかしくて人に見せられないよーって状態だったんですよね。 お尻の黒ずみってよくスクラブとかニベアとかを…

こんにちわ！あゆむです 今日は夜勤中のメイクについてのお話です。 病院で勤務していると、日勤だけの契約をしている人やパートさん以外の介護士、看護師は夜勤をしなくてはなりません。大体月に5～7回の夜勤をこなします。 夜勤をする女子ならメイクをどう…

禁煙をするにあたって、ニコレット以外にもVITABON(ビタボン)という禁煙補助グッズを使用していました。VITABONとは？使用した感想を記載しています。

こんにちわあゆむ(＠ayumuchon)です。あゆむ@フリーライター (@ayumuchon) | Twitter10月半ばになって、急に寒くなってきましたね。ついこの間まで暑くて半袖だったのに朝晩は厚手の物を着なくてはいけなくて【自律神経】も乱れてしまいますよね。自律神経失…