こんにちわ！あゆむです🐱
今現在、リゾバ生活を楽しんでいます！まるで学生時代の青春を味わってるようです。
その中で関係がこじれてしまった人がいます。まぁそこの職場だけではないですが、なんとなく『自分と合わないなぁ』と思う人っていますよね。その人とどうして合わないのか？またどうしたらいいのかをこの記事では紹介していきますね。
どうして職場の人と合わなくなってしまうと感じるのか
コミュニケーションが取れてないから
理由の1つ目はコミュニケーションが取れていないからです。そうなると必然的にお互いに不振が募ってきますよね。それが悪化してくとどんどん悪化していって相手のことが嫌いになってしまいます。
すこし話してみると以外にいい人だったってパターンもるかもしれませんよ。
相手に対して興味がないから
理由の2つ目は相手に対しての興味がないパターンです。私の場合はこのパターンで苦しみました。相手の会話に興味が全く持てず、しかも話が永遠と続いていて大変でした。多分それが態度に出ていたのでしょう。相手も私のことを好いてはいませんでした笑。
お互いに自分勝手にしまっているから
理由の3つ目にお互いに自分勝手になってしまっているからということがありますよね。自分勝手にならないとしても自分の主張がぶつかりあっている状態です。意見が一致してる場合はいいんですが、それが正反対なことを言っていると困りますよね。そりゃ合いませんよね。
そもそもの価値観が合わないから
理由の4つ目はそもそもの価値観が合わないからです。主張が合わないのとちょっと似ていますよね。例えばAさんが仕事に対して革新的なのに対してBさんは保守派。そして仕事に対しての情熱がない。そうすると合うわけがありません。合わせようとする時間の無駄みたいなものです。
特に重要なのは2点！【悪口を言わない】【攻撃的にならない】これは自らを守るためです。これらをしてしまったら何か言われたときに、言い訳ができなくなるので絶対にやめましょう。
誰にも守ってもらえなくなる状況を、作り出すのはやめましょう。
でも本当に耐えられないくらい嫌な人だったらどうしましょうか？
職場の人と合わない人の対処方法
対処法①上司に相談する
対処法の1つ目はまずは自己解決しないで、上司に相談ですね。相手の行為によって、自分が困っていることを訴えましょう。嫌いということを言うよりは、この人のせいで私は困ってますということを伝えるといいです。
そうするといい上司だと相手に注意が入ります。その結果私は働きやすくなってそのあと何年かいることができました。
あと注意だけじゃなくて、人員配置に気を使ってくれる可能性もありますよ。例えば病院時代に新人に仕事を押し付ける人がいました。その人と働くととっても疲れるし、できないこととかわからないことがあると機嫌が悪くなるんですよね。
それを自分の上司に相談したところ、その人と仕事をする機会は減りました。だから結果的には相談の効果はありました！
対処法②自分の仲間を作る
2番目にやってほしいことは、自分の仲間を作ることです。自分の嫌な気持ちを共有してくれる人や、助けてくれる人を作りましょう。この仲間は大事で、仲間が入ればだいぶ楽です。一緒に乗り越えることもできますしね。それを打ち明けた仲間は同じ悩みを抱えてるかもしれません。
もしかしてすごく愚痴を言う人もいるかもしれません。そして愚痴を言っている人をどんどん自分の方へ引き込んでいくといいでしょう。しかし自身はあまりひどい言い方はしないほうが吉。
自身が悪い人になってしまう可能性があって仲間は『自分も同じことを言われている可能性があるかもしれない』と思うからです。もし愚痴るなら職場の外の人間に言う方がいいでしょう。
対処法③相手の行動はスルーする
対処法の3つ目は相手の行動はスルーすることです。仕事に関係すること以外は何をしていようが無視です。あまりいい手ではないですが、この人のせいでメンタルやられるくらいでしたらどんどんスルーしましょう。
・会話に加わらない
・相手に気を使わない
・自分の仕事だけやる
。。。。あんまりいい方法じゃないです。でも本当にしんどかったら周りに相談したうえでこの方法をとってもいいんじゃないんかと思います。
対処法④あえて長所を探すようにしてみる
対処法の4つ目はあえて長所を探すようにしてみることです。この方法はさっきと真逆の方法です。相手を好きになる努力をしてみるってことです。
この記事を見ているあなたはもうすでに相手のことが嫌いになりかけているでしょう。なので相手のいいところを探してみます。きっと1つはあるでしょう。その1つが見つかればまたもう1つと。それでだんだん相手のことを認めることができるでしょう。
対処法⑤自分から話しかけてみる
対処法の5つ目は自分から話しかけてみるです。この記事で先ほどコミュニケーションが足りないから相手と会わないと感じてしまっている可能性があるといいましたが、その可能性があります。なので自分から声をかけてみましょう！
合わないと感じているのはただの雑談不足になってしまっていて、それが嫌いになっていくという負のスパイラルになっている可能性がありますよ。だから一度話しかけてみましょう。今日の天気のことでもニュースのことでもなんでもいいです。話しかけてみると何かがかわるかもしれませんよ。
対処法⑥あえて仕事だと割り切る
対処法の7つ目はあえて仕事だと割り切ることです。会社は遊びに来ている場所ではないので、仕事に専念して仕事は仕事だと割り切ることです。別に仲良しでいる必要はありません。
会社のために働いて会社に給料をもらいに来ているんです。だから無理に仲良しでいる必要はないんです。だから淡々と仕事をこなして、ある程度のコミュニケーションをとるくらいで自分に合格を出してあげましょう。
最悪の場合は転職・休職を考える
相手とどうしても合わなくてうつ病などになりそうな場合は転職・休職を考えましょう。もう本当に無理だと思った時には診断書などを持って上司に相談しましょう。
ちなみに田舎のメンタルクリニックはとても待たされます。私が電話を10件くらいかけてみたのですが、2週間から2か月と言われることもありました。なのでオンラインクリニックを視野に入れてもいいと思います。
診療内科をオンラインで！wemeetのレビュー - むーちょの波乱万丈な人生
もし職場に合わない人がいないでも無理しないでくださいね！！
